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Avec un goût de déjà vu, notre chère ville Rose plonge à nouveau dans un sommeil confiné ! Adapter son espace de travail, faire preuve d’imagination pour occuper les enfants, imaginer des loisirs différents… Chacun-e s’attelle à respecter les consignes en rigueur, tout en réinventant son quotidien.

Activités manuelles, culture à la maison, activité sportive, gastronomie à domicile… Toulouscope se creuse la tête pour vous proposer dans ses contenus de nombreuses idées pour aborder avec sérénité les prochaines semaines.

Plus que jamais en soutien des acteurs locaux, l’équipe se démène pour recenser les initiatives locales qui vont adoucir la vie des toulousain-es, faciliter vos emplettes, vous faire prendre l’air même confiné…

 

 

# 1 – Restez chez vous !

Les consignes sont claires : limitez au MAXIMUM vos déplacements pour vous protéger et protéger les autres. Profitez de ce moment pour revenir à l’essentiel, partager des moments en famille, ou vous retrouver avec vous-même. « Travaillez, lisez des livres, regardez des films, jouez à des jeux vidéo, dessinez, réfléchissez, écrivez, cuisinez, dormez, jouez de la musique, écoutez de la musique, chantez, dansez dans le salon, occupez-vous de vos plantes vertes, appelez de vieux amis, faites de la gym, jouez avec vos enfants, ou ne faites rien du tout… Mais restez à la maison! »

 

 


 

#2 – Lisez des livres made in Toulouse

Céline_Monchoux_Toulouscope Eva_Kopp_Toulouscope

Pour Toulouscope, ce confinement, c’est l’occasion de prendre du temps pour soi. Et parmi les activités qu’on laisse souvent de côté faute de temps… La lecture ! Adepte du local, la rédaction vous a préparé une sélection d’écrivains et livres toulousains qui ravira petit-es et grand-es, amateurs-trices de BD et amoureux-ses de romans… À dévorer dans son lit, sur la terrasse, au fond du canapé… Enjoy !

 


A LIRE : 10 écrivains et livres toulousains


 

#3 – Rendez-vous dans vos commerces de quartier

campillo légumes

© Campillo

Le contexte actuel nous rappelle bien quelque chose : consommer local est une priorité. Bien qu’on ne peut que vous conseiller de limiter les déplacements et de rester chez vous, sachez que vos commerces de proximité spécialisés dans l’alimentaire vous accueillent toujours. Boulangeries, boucheries, épiceries fines, épiceries du monde, chocolateriesfromageries… Si vous êtes vraiment contraints de sortir pour faire des courses, oubliez les grandes surfaces, et soutenez plutôt vos commerçants ! Rendez-vous entre autres à la Fromagerie Emilie, chez Campillo, Saveurs et Harmonie, à la Boutique des Vins, chez Day by Day, à La Vache dans les Vignes, ou encore à L’Alimentation.

 


A LIRE : Épicerie locale à Toulouse : favorisez le circuit-court!


 

#4 – Occupez les enfants avec des activités originales !

Tasse citrouille – Les rêveries d’Hercule

Pas facile de tenir sa petite tribu enfermée ! Encore une fois, il va falloir redoubler d’imagination pour varier les occupations ! L’illustratrice Toulousaine Celia Bornas propose des coloriages à télécharger. Si vous voulez profiter de ce moment privilégié pour initier petit-es et grand-es à la musique, rendez-vous sur la page Facebook Babyluga sur laquelle l’animatrice en éveil musical présente différents instruments, propose des bricolages avec de la récup, fait découvrir des comptines… Et de nombreuses idées d’activités et de bricolages sur le compte Instagram Coronaminus_kid ! Vos enfants sont plutôt esprit scientifique ? La Cité de l’Espace propose aux enfants 3 missions pour devenir Astronaute chez soi !

 


A LIRE :Le top des activités pour enfants à Toulouse pendant le confinement


 

#5 – Faites-vous livrer des paniers gourmands et locaux

mon panier de campagne mon panier de campagne

En cette période de confinement nous devons limiter nos déplacements au maximum. Pas de problème ! Le meilleur de Toulouse viendra à vous ! Produits frais du marché, panier des produits locaux, poisson frais… Toulouscope partage avec vous une sélection de concepts de livraison locaux pour déguster le meilleur de Toulouse… à domicile !

 


A LIRE : Des concepts de livraison 100% locaux et gourmands


 

#6 – Assistez à un concert de l’Orchestre du Capitole

 

L’Orchestre National du Capitole ne pourra pas accueillir de public lors des concerts prévus tout au long du confinement. Mais il n’est pas pour autant question de priver les toulousain-es de leurs artistes ! Les musiciens de l’Orchestre continueront de jouer à la Halle aux grains afin de proposer des concerts sur les réseaux sociaux ou sur le compte Youtube.

Rendez-vous sur la Page Facebook de l’Orchestre National du Capitole pour suivre des live !

 


 

#7 – Gardez la forme !

Bien que nos sorties soient limitées, pas question de se laisser aller ! Fitness à la maison, yoga, gainage… Il est tout a fait possible de faire un peu de cardio et de renforcement musculaire. D’ailleurs, certaines salles de sport toulousaines se sont déjà adaptées ! Des cours vidéo sur la Page Facebook de la salle de sport Zen & Gym et des sorties training en extérieur, des cours de yoga en ligne sur zoom avec Moving Yoga…

Toulouscope vous propose un rendez-vous sportif hebdomadaire… Rendez-vous tous les mercredis !

 


 

#8 – Faites votre shopping de Noël en ligne chez vos commerçants préférés !

Plantes, cache-pots, créations artisanales, serres de culture, brumisateurs… sont en vente sur le site internet de Capsule. De même, on se donne rendez-vous en ligne sur les boutiques comme Slow Concept, L’interprète, Mademoiselle Nuage, l’Atelier Gustave,  ou encore Mademoiselle Boutique !

Restez connectés ! Un article spécial cadeaux de Noël en ligne à venir sur Toulouscope !

 


 

#9 – Soyez solidaires !

Comme souvent, ce sont les personnes en situation de précarité qui sont les plus impactées par les crises. Personnes âgées, sans-abri, soignants… Il y a de nombreuses façon d’aider les personnes fragiles ou les plus exposées.

Tous les lundis, Toulouscope vous propose une de découvrir une nouvelle initiative locale ! Restez connectés !

 


A LIRE : #PourEux Toulouse : le mouvement solidaire qui cuisine pour les sans-abris


 

#10 – Faites des jeux de société

jeux de société morning games

Ils n’ont pas toujours eu bonne presse, et pourtant les jeux de société modernes s’adressent à tou-tes, petit-es et grand-es ! Stratégie, gestion, réflexion, coopération, jeux d’ambiance… Certains sont conçus spécialement pour jouer à deux, à plusieurs, et même solo ! De quoi animer votre confinement de façon fun et originale ! Rendez-vous sur le site de la boutique toulousaine C’est le jeu pour commander vos jeux en ligne, et retrouvez avec Passe le temps vous propose sa sélection de vidéos pour un « confinement ludique ».

Vous cherchez des jeux ludiques, rapides, esthétiques et faciles à apprendre ? La Maison d’édition toulousaine Morning propose quatre jeux différents, à découvrir en famille ou entre amis !

 


A LIRE : Jeux de société : notre sélection pour s’occuper pendant le confinement


 

#11 – Allez au marché !

Marche Saint Michel - marché à toulouse

Les marchés de plein vent vous attendent pour vos emplêtes habituelles ! Victor Hugo, Carmes, Saint-Cyprien, mais aussi marchés de quartier… retrouvez vos commercants, primeurs, bouchers… dans le respect des règles sanitaires !

 


A LIRE : Marché à Toulouse : où trouver des bons produits à petits prix ?


 

#12 – Prenez le temps de cuisiner !

Qu’on le fasse pour le plaisir ou par besoin, la cuisine passe souvent à la trappe par manque de temps. Et si on profitait de son temps libre à la maison pour faire preuve d’imagination et se sortir de nos recettes habituelles ? Marchés, commerces de proximité, supermarchés… On trouve toujours de bons produits ! Et si vous êtes curieux-ses de vous essayer à la cuisine historique, rendez-vous sur le site des Causeries Culinaires pour découvrir des recettes inspirées du Moyen-Âge, de l’Antiquité ou de l’Empire.

Restez connectés, Toulouscope vous propose bientôt des recettes originales et gourmandes à tester chez soi !

 


 

#13 – Commandez un kit créatif

Quitte à passer du temps chez soi, c’est le moment de s’essayer à des activités manuelles ou créatives qu’on ne prend habituellement pas le temps de faire ! Bricolage, couture, cuisine… laissez parler votre créativité !

Thé_Coul_Café_Céramique_ToulouscopeFabriquez des bijoux en origami avec La Nabelle, essayez-vous à la peinture sur céramique avec le kit créatif Thé Coul… et plein d’autres idées à découvrir au-près des « makers » toulousains.

 


A LIRE : DIY à faire chez soi spécial confinement avec les « makers » toulousain-es


 

#14 – Écoutez des podcasts toulousains et la radio locale !

Une pointe de gastronomie avec l’Oreille en Bouche, une dose de patrimoine avec l’Office du Tourime, un zeste de littérature avec Ombres Blanches, un peu de « women empowerment » avec BAM PWR, « les toulousains de la semaine » sur la chaîne 24h, un peu d’œnologie  avec « Chai Vincent« , une touche de sport avec le Stade toulousain, une visite de Toulouse avec « Pas Si Rose« … Des podcasts made in Toulouse, il y en a pour tous les gouts !

En ces temps particuliers, La Cave Poésie se réinvente et se transforme en studio de radio, Radio Cave Po’ : chaque soir à partir de 21h et jusqu’au bout de la nuit, Radio Cave po’ propose des rendez-vous culturels : archives secrètes de la cave poésie, concerts enregistrés en leurs murs, conférences… du 100% toulousain !

 


 

#15 – Jardinez !

Vous avez un jardin, une terrasse, un balcon, une fenêtre bien exposée ? Quitte à vivre confiné, autant mettre un peu de vert dans nos intérieurs ! Profitez de ce temps libre pour rempoter, semer, bouturer, planter… Vos commerces du centre ville Au parfait Jardinier ou Truffaut vous accueillent aux horaires habituels, pendant que l’initiative toulousaine adoptematomate vous donne rendez-vous sur son application pour de nombreux conseils autour du jardinage !

À venir : un article spécial mains vertes sur Toulouscope pour mettre les doigts dans la terre pendant le confinement. Restez connectés !

 


 

#16 – Découvrez le quotidien des soigneurs à African Safari

© Zoo African Safari

Pas de pause pour les soigneurs et vétérinaires ! Flamants roses, éléphants d’Afrique, zèbres, lions, tigres de Sibérie, babouins, autruches…  Tous ces pensionnaires sont chouchoutés par une vingtaine de salariés tout au long de l’année, dont 11 soigneurs animaliers et une vétérinaire dédiés à leur bien-être. Découvrez leur quotidien au sein de cette réserve zoologique.

 


A LIRE : Zoo African Safari : découvrez le quotidien des soigneurs animaliers !


 

#17 – Faites le plein de musique toulousaine

Depuis 2014, le webzine Opus s’attelle à dénicher les talents locaux et à les mettre en avant. Profitez de votre temps libre ou de votre télétravail pour mettre un fond musical 100% local ! Rendez-vous sur Opus pour découvrir la playlist.

 


 

#18 – À la maison comme au Cinéma

La cinémathèque de Toulouse - journée du patrimoine 2018

Crédit photo : la cinémathèque de Toulouse.

Bien sûr, nos cinémas toulousains favoris se sont mis en sommeil. Au programme de nombreux-ses toulousain-es, écumer les séries Netflix et Canal… Et si, là aussi on consommait local ? La ville Rose a vu naître de belles œuvres comme le film d’animation Terra Willy ou les As de la Jungle, tous deux réalisés par la société de production Tat Productions. Et vous, vous connaissez d’autres pépites du 7ème art made in Toulouse ?

En parallèle, la Cinémathèque continue de vous accompagner avec de nombreux contenus en ligne : rencontres et conférences sur Viméo, idées de films ou exposition numérique sur Facebook… Et toujours des revues et archives à découvrir sur Médiahistoryproject.org, Cinémathèque de Toulouse, ou encore Cineressources.net.

 


 

#19 – Faites un Escape Game… à la maison !

mysterius escape - urban game2 © Marie Lebreton Toulouscope mysterius escape - urban game2 © Marie Lebreton Toulouscope

Chez Mysterius Escape, si les Escape Games et Urban Games ne sont pas d’actualité, pas question pour autant d’arrêter de jouer et de se creuser les méninges ! L’équipe a pensé à tout pour vous faire réfléchir… à domicile ! Téléchargez des « Escape Kit » pour jouer à la maison ! 3 scénarios (dont un gratuit!) adaptés à tous les âges sont à télécharger sur le site mysteriusbox.fr et à imprimer.

Vous pouvez également commander et vous faire livrer Escape the Dark Net, un escape game avec manipulations, mécanismes… à tester à la maison, imaginé par l’un des créateurs de Mysterius Escape. Une activité à faire en famille, en couple ou entre colocs, qui promet d’être… énigmatique.

 


#20 – Visitez Toulouse sans quitter la maison !

Vous voulez (re)découvrir la ville rose et ses secrets ? Vous êtes toujours en quête d’anecdotes insolites sur Toulouse ? Vous aimez arpentez les belle rues parées de briquettes le nez en l’air et les sens éveillés ? Haut les cœurs ! Influenceurs, youtubeurs… vous embarquent à la découverte de Toulouse. Une visite virtuelle qui vous promet d’en apprendre… comme si vous y étiez !

Rendez-vous avec vidéaste et historienne toulousaine dans Toulouse au détail, Rencontrez Romain Perdrix dans histoire de Toulouse, Bruno Maltar dans Toulouse une ville sous-côtée ou la série de balades architecturales et patrimoniales imaginées par Toulouse Métropole !

Guide-conférencière chez Tolos’amorosa, Anaïs Clémenté propose même des visites guidées en ligne ! Connaissez-vous bien Toulouse ? Anaïs vous propose un quiz pour tester vos connaissances !

Restez connectés et n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse contact@toulouscope.fr ou sur nos réseaux sociaux !