Crunch & Brunch : le seul endroit où tu peux faire du yoga et manger un bon repas

Du yoga ou pilates et des bons petits plats sains, bios, et surtout gourmands ! C'est ce que te propose Crunch & Brunch, un studio placé en plein centre de Toulouse. Mais Crunch & Brunch c'est surtout un moyen original et inédit pour se détendre, se régaler, et partager de bons moments.  C'est un tout nouveau concept qui vient d'être lancé à Toulouse, dans le quartier Jeanne d'Arc. Un studio de yoga dans un loft contemporain et chaleureux, qui allie sport et alimentation saine. Le principe de Crunch & Brunch est donc simple, mais pas moins original ! Dans ce studio, tu peux participer à un cours de yoga, ou de pilâtes, puis, partager un repas sain (et gourmand) avec les autres participants.

Un concept atypique importé par deux passionnées

A l'origine de Crunch & Brunch, Nawale Elkihel et Manon Oros, tout juste âgées de 21 ans. Les deux jeunes femmes ont eu l'idée de ce projet lorsqu'elles vivaient à Londres. En effet, dans la capitale anglaise, ce mode de vie "healthy" est très courant, les londoniens aiment prendre du temps pour faire du sport. C'est d'ailleurs durant leur séjour là-bas, que les deux jeunes filles ont découvert le yoga et le pilates. Converties, devenues de vraies passionnées, elles décident d'importer ce concept qui regroupe ces deux passions : le sport et la nourriture saine. Pour mener à bien leur projet, elles ont lancé une campagne de financement participatif sur internet, qui leur a permis de trouver un loft design dans le quartier de Jeanne d'Arc. Un espace qu'elles décrivent comme "cosy et convivial", "intime et reposant".

Si le concept te plait, pas une minute à perdre et réserve ton cours !

Des cours entièrement dédiés au bien-être

Avant toute chose, les cours de Crunch & Brunch se font par petits groupes afin de favoriser la proximité et la convivialité entre les professeurs et les participants. Chaque semaine, le studio propose un planning de différents cours (yoga, pilates et leurs déclinaisons), midi et soir, dispensés par des professionnels. Et après chaque séance, tu as la possibilité de déguster un jus ou un repas frais (toujours "healthy" bien sûr) sur place ou à emporter. En plus des cours "classiques", une fois par semaine, Crunch & Brunch propose des cours de yoga parents-enfants, pour une activité qui fait appel à la concentration, suivie aussi d'un goûter. Dernière formule du studio, c'est le "Yoga Brunch". Chaque week-end (samedi et dimanche), tu peux assister à une séance de yoga la matinée, avant de te mettre à table avec tous les autres participants pour un délicieux brunch. Toutes les recettes sont faites-maison, à base de produits naturels et bio, avec des options végan, végétariennes, ou sans gluten. Et côté prix ? Les cours à l'unité vont de 20€ à 42€, et les abonnements de 60€ à 1600€. Avec Crunch & Brunch, il semblerait que les amateurs de yoga et de nourriture "healthy" aient trouvé leur jardin d'Eden.