Rafraîchissez-vous avec cette recette maison de glace express (et healthy !) sans sorbetière
Durant l'été, la météo à elle seule justifie le fait de se faire plaisir en dégustant ses glaces préférées ! Les spécialistes de la cuisine végétale Comme une poule ont délivré au Toulouscope leur recette secrète de glace express à la banane et au citron vert sans sorbetière ! Un dessert rapide, rafraîchissant et healthy (sans sucre ajouté : juste celui des fruits !)
Réalisez une glace express banane et citron vert sans sorbetière !
Pour faire cette glace, rien de plus simple : il vous suffit de très peu d'ingrédients et de matériel... la recette ne vous prendra ensuite que quelques minutes !
Ingrédients :
- 200g de bananes congelées (2 bananes en moyenne, mais attention : si elles sont très grandes ou très petites, ne vous fiez pas à cette estimation... la balance est votre meilleure amie !)
- 2 citrons verts
- 30g de lait de coco
Conseil : respectez les grammages car il peut être difficile de mixer de plus petites quantités que celles données dans la recette selon votre blender !
Recette de la glace express banane et citron vert :
Cannelle, mangue, morceaux de cookies... de nombreuses variantes possibles !
La banane congelée avec le lait de coco est une excellente base pour créer de multiples parfums ! Vous pouvez ainsi ajouter :- des épices en poudre : vanille, cannelle, fève tonka, gingembre...
- d'autres fruits, frais ou surgelés : framboises, fraises, mangues...
- des morceaux de cookies, de spéculoos, de la noix de coco en poudre, des éclats d'amande ou encore des pépites de chocolat ajoutés au moment de servir
Astuces anti-gaspi & zéro déchet
Quand un régime de banane broie du noir dans votre cuisine, pensez à les congeler ! Vous avez ici la bonne excuse pour vous offrir une glace dès le lendemain... Pour congeler les bananes : peler et découper les bananes en tranches d’environ 2 cm (de trop gros morceaux ne passeront pas bien au blender). Placer au congélateur pendant au moins une nuit dans un sac congélation ou un contenant hermétique.
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